コロナ禍で募る不安やイライラ ストレスマネジメントのカギとは?

 日常の人間関係や仕事のストレスに加え、いつまで続くかわからない新型コロナ禍。生きづらさを感じる今の生活の中で、どのようにすれば快適に過ごすことができるのだろうか。

 そのカギを握るのが、「自律神経」だ。いかに人に振る舞わされず、自分を見失わずにいるために、これが重要なのだ…
Source: ビジネス
コロナ禍で募る不安やイライラ ストレスマネジメントのカギとは?